DEIN MINIKURS
Verstehe deine Reaktionen ein Stück besser.
01
Warum reagiere ich so?
Schau darauf, warum manche Situationen in dir so viel auslösen können, obwohl sie von außen vielleicht gar nicht so schlimm wirken.
02
Was hat meine Vergangenheit damit zu tun?
Erfahre, welche Rolle frühere Erfahrungen und Glaubenssätze bei deinen heutigen Reaktionen spielen können.
03
Bewusster wahrnehmen
Nimm dir mit dem Reflexionsbegleiter eine konkrete Situation aus deinem Alltag vor und erkunde, was in diesem Moment in dir passiert ist.
